Trong thời gian gần đây, nấm linh chi được các chị em phụ nữ “săn lùng ráo riết” bởi lời đồn nấm có tác dụng giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả. Vậy sử dụng nấm linh chi giảm cân hiệu quả có đúng như lời đồn? Hãy cùng Dược Liệu Phương Thảo theo dõi bài viết bên dưới để trả lời cho câu hỏi mà các chị em phụ nữ đang quan tâm nhất hiện nay nhé.
Uống nấm linh chi giảm cân có hiệu quả không?
Nấm linh chi hay còn gọi là tiên thảo, nấm trường thọ là thần dược quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, nó có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe và phòng chống các bệnh tật.
“Uống nấm linh chi có giảm cân không?” thì câu trả lời là có nhé. Việc sử dụng nấm linh chi không những giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà lượng chất béo xấu và các chất gây tích tụ chất béo trong cơ thể được giảm thiểu tối đa.
Uống nấm linh chi có giảm cân không?
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả nhưng việc sử dụng nấm linh chi giảm cân được xem là một trong những phương pháp tự nhiên hữu hiệu nhất đồng thời cũng đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Uống nấm linh chi có giảm cân không? Việc uống nấm linh chi không chỉ giúp giảm cân an toàn, hiệu quả mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như hạn chế nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Trong nấm linh chi có chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như crom, vanadium, germanium, hữu cơ… Đây đều là những khoáng chất quan trọng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.
Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia, hoạt động trao đổi chất sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm được sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài hiệu quả, mang đến bạn một vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Nấm linh chi giảm cân nhờ tăng cường trao đổi chất
Các chuyên gia cho biết, việc tăng cường thúc đẩy hoạt động trao đổi chất là yếu tố rất quan trọng trong việc đốt cháy chất béo, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân mà nấm linh chi mang lại.
Nhờ vào hoạt động trao đổi chất tốt giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. Từ đó, giảm được sự sinh sôi của các tế bào mỡ giúp bài trừ các độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện vóc dáng ngày càng thon gọn.
Bên cạnh đó, việc uống nấm linh chi giảm cân còn có tác dụng rất tốt cho hoạt động của các chức năng gan, giúp tan mỡ và ngăn chặn các chất tinh bột đi vào cơ thể gây tình trạng thừa cân, béo phì.
Thêm một điểm cộng của việc sử dụng nấm linh chi có thể làm giảm lượng đường huyết ở những bệnh đái tháo đường và giảm mức Triglycerides, một số loại chất béo trong máu xuống mức thấp nhất để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Như vậy, sử dụng nấm linh chi giảm cân không chỉ giúp bạn ngăn chặn được cảm giác thèm ăn mà còn có cảm giác no lâu hơn. Điều này cũng giúp quá trình giảm cân diễn ra một cách tự nhiên hơn mà không gây các phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Loại nấm linh chi nào tốt và an toàn để giảm cân
Dựa vào các thông tin trên có thể giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Uống nấm linh chi có giảm cân không?”, chắc chắn tác dụng của nấm linh chi giảm cân là không thể bàn cãi.
Vậy nên sử dụng loại nấm linh nào tốt và an toàn để giảm cân? Câu trả lời là nấm linh chi đỏ. Đây là loại chứa hàm lượng dược chất có lợi nhất trong các loại nấm linh chi.
Điển hình là thành phần polysaccharides trong linh chi đỏ có tác dụng đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường chức năng bài tiết, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, theo nghiên cứu trong nấm linh chi đỏ chứa nhiều hoạt chất giúp gia tăng tỉ lệ trao đổi chất, tăng cường tiêu hủy chất béo, cải thiện vóc dáng như mong muốn.
Cách sử dụng nấm linh chi giảm cân hiệu quả
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng nấm linh chi giảm cân sao cho đúng cách, đúng liều lượng nhằm ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là hai cách sử dụng nấm linh chi giảm cân đơn giản, hiệu quả bạn nên biết.
- Sử dụng nấm linh chi khô thái lát để giảm cân
Dùng khoảng 5 – 7 lát nấm linh chi khô thái lát đun với 1,5 lít nước đến khi sôi mạnh thì giảm lửa và để nước sôi lăn tăn để các dược chất trong nấm hòa tan với nước trong khoảng 20 phút sau đó tắt bếp. Để nguội rồi sử dụng trước bữa ăn.
Lượng nước từ nấm linh chi có thể sử dụng thay cho 1/2 lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày. Thời gian dùng trà nấm linh chi giảm cân tốt nhất là vào buổi sáng khi cơ thể đang đói sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Duy trì sử dụng trong một thời gian sẽ thấy kết quả tích cực.
- Sử dụng nấm linh chi dạng bột để hãm trà giảm cân
Nấm linh chi sau khi được nghiền nát thành dạng bột có thể mang đi hãm trà cũng mang lại nhiều tác dụng hữu hiệu.
Dùng khoảng 5 – 7gr bột nấm linh chi vào tách lọc trà, sau đó đổ nước sôi vào ngâm khoảng 20 phút và hãm như các loại trà thông thường. Sử dụng uống trà thay nước trong ngày.
Cách sử dụng trà nấm linh chi giảm cân này đơn giản dễ dùng, vừa giúp tiết kiệm thời gian vừa giúp cơ thể hấp thụ được toàn bộ dược chất trong nấm, hỗ trợ cho quá trình giảm cân, cải thiện vóc dáng đạt được hiệu quả cao.
Một số lưu ý khi sử dụng nấm linh chi giảm cân
Nấm linh chi có nhiều thành phần dược chất tốt và ít có tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi sử dụng nấm linh chi giảm cân, bạn cần lưu ý vài điều sau để đảm bảo cho quá trình cải thiện vóc dáng diễn ra thuận lợi và suôn sẻ hơn.
- Liều lượng phù hợp là 10 – 15gr mỗi ngày. Sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng.
- Bản chất giảm cân bằng nấm linh chi sẽ có tác dụng từ từ nên người dùng cần kiên trì sử dụng lâu dài mới có thể đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn.
- Nếu người dùng đang sử dụng các loại thuốc khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thêm nấm linh chi giảm cân.
- Tránh dùng cho những người bị dị ứng với các thành phần của nấm, thảo mộc.
- Không nên dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
- Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng nấm linh chi giảm cân.
Địa chỉ mua nấm linh chi uy tín, chất lượng
Chính vì nấm linh chi có nhiều công dụng hữu hiệu ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề sức khỏe nên việc lựa chọn cơ sở bán nấm linh chi uy tín cần được chọn lọc kỹ lưỡng đồng thời phải được Dược sĩ có chuyên môn tư vấn rõ ràng về chủng loại và cách sử dụng.
Trên thị trường hiện nay rất nhiều cơ sở dược liệu bán nấm linh chi không đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hơn nữa còn tư vấn vô căn cứ khiến người dùng hoang mang, mua loại khác về sử dụng cũng không có hiệu quả.
Tại Dược Liệu Phương Thảo đang chuyên cung cấp nấm linh chi thái lát uy tín và chất lượng với giá tốt nhất thị trường. Nấm của chúng tôi là loại nấm linh chi đỏ được thu hái 100% tự nhiên từ rừng già Quảng Nam.
Nấm sau khi thu hái được rửa sạch rồi đến công đoạn sấy khô, thái lát, đóng gói và bảo quản theo đúng quy trình chuẩn. Cam kết không chất bảo quản độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúng tôi lựa chọn giống nấm linh chi sinh trưởng tại Việt Nam, chi phí được giảm đáng kể so với hàng ngoại nhập mà chất lượng không hề thua kém đồng thời góp phần nâng tầm thảo dược Việt. Dược Liệu Phương Thảo cam kết là địa chỉ xứng đáng để khách hàng cân nhắc khi cần sử dụng nấm linh chi.
Xem ngay sản phẩm của chúng tôi: Nấm linh chi xắt lát, nấm lim xanh xắt lát.…
Hy vọng những thông tin bổ ích trên bài viết sẽ giúp bạn sử dụng nấm linh chi giảm cân đúng cách, đúng liều lượng và mang lại hiệu quả vượt mong đợi, cải thiện vóc dáng ngày càng thon gọn, nuột nà hơn. Hãy liên hệ Dược Liệu Phương Thảo để được tư vấn thăm khám cùng Dược sĩ có chuyên môn nhằm giúp bạn lấy lại vóc dáng mà bạn hằng mong đợi.
